Ande descalço na grama e deixe a terra energizar seu corpo

Por: Mark A. Stengler

Andar descalço na grama ou na areia da praia é muito agradável. E agora crescentes evidências revelam por que - o contato físico direto com a terra é bom para a nossa saúde.

Sou fascinado por este novo conceito de cura, que é chamado de aterramento.

Teoria: O contato direto com a terra nos coloca em contato com a energia natural elétrica da superfície da Terra. (Uso de calçados que separam você do chão não conta, nem dormir num saco de dormir.)

Pesquisas conduzidas por eletrofisiologistas e outros médicos especialistas sugerem que a energia elétrica da Terra pode ajudar a proteger e estabilizar o  proprio sistema elétrico do nosso corpo, recarregando, repondo e, finalmente, nos curando.

Experiência em primeira mão

No final de 1990, eu vi este tipo de cura em primeira mão. Eu tinha um amigo em Portland, Oregon, que era um médico conceituado e acupunturista da China. Fiquei intrigado com seus tratamentos de acupuntura, porque ele usava fios para conectar as agulhas à plantas jovens crescendo fora do edifício. O motivo, explicou, era conduzir a energia das plantas para melhorar os tratamentos de seus pacientes de acupuntura. Com esta técnica, ele foi capaz de curar muitas doenças graves, incluindo lúpus e artrite reumatóide. Eu nunca entendi como esse processo de cura funcionou, embora eu soubesse que envolvia algum tipo de condutividade elétrica. Agora eu percebi que ele estava empregando o mesmo conceito bioelétrico como o de aterramento.

Elétrons - o elo perdido

O conceito de ligação à terra está ganhando força hoje por causa dos esforços de Stephen Sinatra, MD, um cardiologista holístico, e Ober Clinton e Zucker Martin, co-autores de aterramento (Básica de Saúde), um novo livro sobre os benefícios de saúde de aterramento. 

Para o Dr. Sinatra, aterramento é a descoberta mais importante de saúde feita em seus 40 anos de pratica a medicina. Ele acredita que a vida moderna nos desconectou da terra de muitas maneiras. Vivemos e trabalhamos em edifícios de vários andares acima do chão ... e passamos as noites em colchões de espessura muito longe da Terra. Esta separação da superfície da terra reduz a nossa conexão com a sua carga, o que resultou em nossos corpos sendo deficientes em elétrons, diz o Dr. Sinatra.

Ao mesmo tempo, a vida moderna trouxe consigo uma série de condições médicas associadas com a inflamação crônica, incluindo doenças cardíacas, diabetes, artrite e câncer. Como o Dr. Sinatra e seus colegas vêem, a inflamação no organismo está fora de controle, principalmente porque perdemos o contato com a terra.

Como a ligação com a Terra pode ajudar

A superfície da Terra é negativamente carregada e tem um suprimento ilimitado de elétrons "livres". Se o seu corpo tem muita carga positiva a criação de radicais livres (inflamação), elétrons livres da Terra pode ajudar a neutralizá-los. Quando os nossos pés ou nossos corpos tocam o solo, os elétrons fluem naturalmente do lugar onde eles são abundantes (a terra) para onde eles não são (nossos corpos). Muitas pessoas acham que esta ligação com a terra imediatamente produz uma sensação quente, formigamento ou uma sensação de bem-estar. Este contato pode desencadear benefícios para a saúde, muitas vezes em poucos minutos. Esses benefícios incluem alivio da tensão muscular, dores de cabeça e sintomas menstruais. O aterramento também pode impulsionar o sistema imunológico ... combater a inflamação ... reduzir os hormônios do estresse ... e melhorar a pressão sanguínea. Para as pessoas que estão doentes - e, portanto, têm mais radicais livres - os benefícios podem ser dramáticos. Aqueles que são saudáveis ​​costumam dormir melhor e ter mais energia.

A investigação está em curso desde 2000 para explorar a mecânica de tais benefícios. Exemplo: A relação entre terra e inflamação foi documentada em uma série de estudos de termografias (imagens infravermelhas) em 2004 e 2005. Estes estudos mostraram como a superfície da pele muda de temperatura, e a inflamação foi reduzido após o aterramento. Em um estudo de 2010, pesquisadores da Universidade da Califórnia em Irvine mediram mudanças fisiológicas em participantes que estavam sentados em cadeiras reclináveis ​​e ligados à terra através de fios presos a uma haste de aterramento na terra. Foi descoberto que o aterramento reduzia a excitação do sistema nervoso e melhorar a oxigenação do sangue.

Como se aterrar

Para beneficiar-se da ligação à terra, ande descalço ou sente-se em uma cadeira com seus sapatos e seus pés plantados no chão por 30 minutos. Você também pode percorrer ou nadar no oceano, que é rico em minerais e altamente condutor, mais do que lagos.

Você deve ter contato direto, com a superfície da pele (qualquer parte do seu corpo serve) com a superfície da terra para se beneficiar. Jardinagem, por exemplo, que envolve colocar as mãos dentro e fora da terra, não fornece o mesmo benefício. 

Fonte: highenergyforlife.com

Minha experiência com o aterramento

Percebi ainda essa semana os benefícios dessa técnica simples. Estava com um pouco de dor nas costas, já era tarde da noite e resolvi me aterrar. Fui até o jardim, plantei os pés na grama e fiquei um bom tempo. Além de terapêutico, minha dor sumiu e eu dormi muito bem. Quando caminho na grama minha energia se eleva visivelmente. Nos conectamos com Gaia que já fez a transição para uma vibração mais elevada. Experimente você também e aproveite os benefícios desta simples, mas poderosa técnica. -Scheila Grade