Projeto, alegria ou obrigação: Vamos olhar de perto nossos relacionamentos

Por: Inélia Benz

Nossa espécie humana tem toda sua base nos relacionamentos.

Quais são essas relações? A relação que temos com nós mesmos pessoalmente, a que temos com o nosso meio ambiente, e as relações que temos com cada pessoa que toca a nossa vida.

Algumas dessas relações nutrem-se mutuamente. Essas relações nos influenciam positivamente, nos colocam em um estado de alegria, e nós costumamos falar ou pensar sobre aqueles indivíduos em palavras altamente positivas.

Outras relações são tóxicas. Relacionamentos tóxicos nos envenenam, nos colocam em um estado mental e emocional negativo. Costumamos falar ou pensar sobre essas pessoas em palavras negativas. Ou nos encontramos criando uma enorme quantidade de desculpas para eles, ou validamos as suas ações com a "compreensão" de onde estão ou de onde vieram. Essas relações venenosas geralmente trazer um monte de drama, seja direta ou indiretamente, em nossas vidas.

Ao fazer uma lista simples de duas colunas, e colocar nela todos os relacionamento que temos de um lado ou do outro, seja no trabalho, em casa, grupos sociais, online, ou escola, etc., podemos começar a ter alguma clareza sobre o padrões em que estamos caindo. Obviamente, algumas pessoas não vão se encaixar em nenhum lado ou irão estar em ambos;) Lembre-se, este é apenas um exercício onde colocamos a energia "principal" que detectamos ou compartilhamos com a pessoa recentemente. Pode ter sido radicalmente diferente um ano atrás, ou pode ser muito variado, mudando o tempo todo.

Neste ponto, se há pessoas no lado tóxico do papel, é importante não cair em julgamento ou culpar a nós mesmos, por ter essas relações, ou as pessoas que estão jogando esses jogos de baixo nível. Este pequeno exercício não se trata de julgamento, ou mesmo ação. Trata-se de tornar-se consciente e ciente do que está acontecendo em nossas vidas.

É claro que, às vezes, a ação torna-se muito clara, e vamos em frente e fazemos algo a respeito. Nós nos programamos para passar mais tempo com os indivíduos do lado positivo da lista, e menos com aqueles no lado tóxico da lista.

E aqui é onde pode ficar um pouco complicado. Muitas vezes acreditamos que não há nada que possamos fazer sobre certas relações, que não podemos mudá-los, ou afastar-se deles, ou ter mais deles. Isto porque, quando temos um relacionamento nem sempre é claro porque nos mantemos nele.

Então olhe para a sua lista de novo, e marque as pessoas a quem você optou por manter no seu círculo de relacionamentos e as que você sente que não pode ou não consegue se desvincilhar.

Ao lado de seu nome, coloque as seguintes palavras, dependendo de qual categoria elas se dividem:

Alegria: este é o lugar onde você quer manter um relacionamento, porque você tem uma enorme quantidade de diversão e alegria quando você sai com esta pessoa. Depois você se sente inspirado, satisfeito, feliz e energizado.

Projeto: este é um relacionamento que você tem, porque você sente que é uma influência positiva para a outra pessoa, ou a outra pessoa tem uma influência positiva sobre você. Muitas vezes, se resume a um sentimento onde você quer ajudar a pessoa a mudar ou melhorar a si mesma, ou onde elas estão mudando ou pensam que estão melhorando você.

Obrigação: este é o lugar onde você coloca as pessoas que você sente que não pode deixar de ter um relacionamento. Pode ser que você esteja casada com eles, trabalhe com eles, eles são um filho menor de idade ou filha pela qual você é responsável, um pai que você é responsável ... em outras palavras, as pessoas que você acredita que você não pode parar de interagir.

Mais uma vez, neste segundo conjunto de categorizações não se trata de necessariamente fazer algo diferente com as pessoas, mas simplesmente reconhecer por que você está saindo e interagindo com outro ser humano. Se você cair em julgamento ou culpa sobre si mesmo, ou julgá-los ou torná-los culpados, processe isto antes de continuar com o próximo passo.

Existem grandes padrões aqui?

Se, por exemplo, todas as mulheres em sua vida são co-dependentes, dramáticas e viciadas, então não há um padrão definido que você precisa resolver, porque a maioria das mulheres no planeta são independentes, alegres e livre de vícios.

Ou, por exemplo, todos os homens em sua vida estão ausentes, controladores excessivos, workaholics agressivos, então há um padrão para olhar, porque a maioria dos homens do planeta são independentes, alegres e livre de vícios.

Se, quando você lê as palavras, "a maioria das mulheres / homens do planeta são independentes, alegres e livres de vícios", você pensa consigo mesmo: "Eu nunca conheci um", então, definitivamente, existe um filtro de realidade acontecendo que você precisa processar. A razão é que o único denominador comum entre todos os homens ou as mulheres que têm padrões e personalidades muito semelhantes, é você. Se você é diferente para o grupo que parece ser tudo a mesma coisa, não é por causa de seu gênero, idade ou demografia. É porque você é simplesmente diferente para as pessoas que você é capaz de ver. A gente só vê o que pensamos ser real, se algo não é real para nós, nós não o vemos.

Outra pergunta muito boa a fazer é: "Eu sou obrigado a colocar uma máscara para interagir com esta pessoa?" Mas isso é outro artigo completo em si mesmo. Ainda assim, é uma maneira em que podemos ver quão real e visíveis que somos para os outros e nós mesmos.

Ao tornar-se consciente dos padrões e do tipo de pessoas em nossas vidas, podemos então fazer escolhas conscientes sobre como proceder com essas relações.

Você é o denominador comum de todos os seus relacionamentos. Portanto, você tem o poder absoluto de mudar, esclarecer, se envolver, encorajar, remover ou alimentá-los. Legal né?

Na alegria / luz / amor,

   - Inelia

Fonte: https://ascension101.com/